ХАРЬКОВ,

ул. Университетская, 35/2

График работы: с 10.00 до 20.00

0(57)720-10-70, 0(57)720-10-80

0(50)303-92-93, 0(63)949-90-99

Выбрать страницу
ПЛОСКОСТОПИЕ

ногиС проблемой плоскостопия сталкивается каждый третий житель планеты. И казалось бы, ничего страшного – небольшой и почти незаметный эстетический дефект. Но, если углубиться в вопрос, становится понятно, что статистика пугающая, ведь плоскостопие – это серьезная физиологическая проблема – заболевание опорно-двигательного аппарата, которая влечет за собой длинный шлейф заболеваний всего организма. Своевременное выявление и грамотное лечение плоскостопия – это залог вашего здоровья, хорошего самочувствия и уверенности в себе.

 

Главнее функции стопы

Для того чтобы правильно понять суть проблемы и важность ее своевременного решения, необходимо разобраться в функциональном назначении стопы для полноценной жизнедеятельности человека.

Опорная функция – Пяточная кость (самая плотная и прочная ткань в организме) позволяет ступням выдерживать вес тела человека.

Рессорная функция – способность к упругому распластыванию под действием вертикальной нагрузки. Cтопа – это амортизатор опорно-двигательной системы организма, главная функция которого смягчать колебания, удары и трения в позвонках и суставах во время движения: ходьбы, бега, прыжков и пр. Плоская стопа делает наше тело уязвимым каждому шагу.

01_d40fadПриведем пример: представьте, что вы едете на новом автомобиле с хорошим амортизатором. Вам абсолютно комфортно, ведь вы не ощущаете неровностей дороги, ям и ухабов. А теперь пересядем на автомобиль лишенный амортизации, в котором каждая ложбинка это приличная встряска, а большая яма – серьезный удар. Такой удар ощущает каждый позвонок и сустав при ходьбе на плоской стопе. Кроме того, все детали второго автомобиля в десятки раз быстрее изнашиваются, приводя весь механизм в неисправность. Так наши суставы и позвонки, находясь в постоянном трении, терпят колоссальную нагрузку. И, к сожалению, это ведет к необратимым последствиям для всего организма.

Балансировочная функция – Благодаря большой подвижности суставов голеностопа, человек может сохранять равновесие во время движения или в положении стоя на поверхности различной формы. Вспомните ходьбу по морским камешкам, насколько умело наша стопа принимает необходимую форму.

Толчковая функция – сообщение ускорения центру тяжести тела при движении.

Ступни – это надежная опора нашего тела, поэтому очень важно сохранить их здоровье красоту.

Раннее формирование стопы

Так как плоскостопие это болезнь, которая начинается с раннего возраста, то для начала, хотим отдельно поговорить об этой очень важной составляющей здоровья Ваших детей.

Родители, внимание!

101Формирование детской стопы это не хаотичный процесс, а ваша ответственная и серьезная работа. Только вы можете помочь ребенку вырасти здоровым и гармонично сложенным, а так же предостеречь его от проблем со здоровьем во взрослом возрасте. Соблюдайте несложные рекомендации специалистов, и вы гарантированно убережете ребенка от множества заболеваний, связанных с неправильным формированием стопы. А, к сожалению, последствий у этой «безобидной» на первый взгляд, болезни огромное множество.

В нашем организме все тесно взаимосвязано, поэтому если происходит “сбой” в одном месте, то друг за другом страдают все остальные.

 

ploskostopie-21Для подростков и детей с выраженным плоскостопием нужно будет подумать о выборе профессий, не связанных с длительным пребыванием «на ногах», а также отказаться от малоподвижных офисных и других «сидячих» профессий.

Представителям сильного пола это заболевание помешает реализовать себя в профессиональном спорте, так как нежелательные нагрузки на позвоночник могут усугубить болезнь. А неправильная циркуляция крови из-за искривления позвоночника и смещения тазобедренного сустава может привести к плачевным последствиям репродуктивной системы мужского организма!

Таким образом, на первый взгляд непримечательная проблема плоскостопия является не только существенным препятствием перед триумфами, но и значительно снижает качество повседневной жизни будущего мужчины.

Что касается девочек, то у «милых дам» плоскостопие встречается намного чаще и несёт более серьёзный характер. Девочка не только не сможет носить красивые туфли на каблуке, так как походка становится неуклюжей и косолапой, но и рискует столкнуться с серьезными «женскими» заболеваниями, часто приводящими к бесплодию, т.к. плоскостопие ведет к неправильному развитию и искривлению позвоночника (скалиозы). Это в свою очередь приводит к неправильному формированию тазобедренных костей и, соответственно, репродуктивной системы, в дальнейшем это вызывает проблемы с зачатием и может неблагоприятно проявиться в периоде беременности, а также может отразиться на ребенке уже после его появления на свет!

 

Но не стоит пугаться раньше времени! Уплощение стопы у детей до 7 лет далеко не всегда свидетельствует о наличии плоскостопия, а может быть вариантом возрастной нормы.

п.4На первый взгляд детская ножка – это миниатюрная копия стопы взрослого человека. Но это совсем не так. Каждый малыш рождается с «плоскими» в нашем понимании стопами. Это связано с уникальным строением детского организма. У малышей первого года жизни своды стоп заполнены жировой прослойкой, которая визуально сглаживает поверхность ступни. В процессе взросления и формирования всех органов и конечностей новорожденного, стопа претерпевает ряд колоссальных метаморфоз, в конечном итоге превращаясь в полноценный и очень важный орган опорно-двигательного аппарата. С возрастом мышцы, связки и кости укрепляются, малыш начинает ходить, и жировая прослойка постепенно разрушается, придавая своду стопы все более и более изогнутую форму. По достижении трехлетнего возраста стопа ребенка становится визуально подобной стопе взрослого человека, а заканчивает свое формирование в среднем до 5-7 летнего возраста.

Плоская форма стопы у детей младшего возраста в большинстве случаев не патология, а этап физиологического, то есть естественного, развития детского организма. Таким образом, говорить о детском плоскостопии в раннем возрасте (до 5-7 лет) – не резонно!

Еще одна причина, по которой ошибочно ставят такой диагноз, – Х-образные ноги. Стопа в этом случае кажется плоской, но если ногу поставить строго вертикально, то отпечаток получится нормальный. Вот почему, если диагноз ставит не ортопед, а, скажем, хирург или врач лечебной физкультуры, болезнь может быть обнаружена там, где ее нет.

Следует отметить, что иногда встречается и врожденная форма плоскостопия – анатомическая, но случаи такого заболевания крайне редкие – до 3% на всю долю детского населения планеты.

Симптомы детского плоскостопия.

40

 

  • Заметное косолапие. Если Вы заметили, что при ходьбе ваш ребенок выворачивает стопы наружу, возможно это симптом вальгусного плоскостопия у детей (искривление оси и высоты свода стопы). Если малыш косолапит в раннем возрасте (до 5 лет) также незамедлительно обратитесь к врачу.
  • Ребенок наступает на внешнюю часть ступни при ходьбе.
  • Быстрое стирание подошвы обуви, или стирание подошвы только с одной стороны.
  • Жалобы на быструю утомляемость ног, боль в икроножных мышцах, боль в области свода стопы, при ходьбе и т.д.

 

 

Вот основные правила, которых должен придерживаться каждый родитель:

Обязательный осмотр у детского ортопеда. Посещение специалиста в раннем возрасте поможет предотвратить нежелательные последствия:

на 1 месяце жизни – для исключения врожденных деформаций и заболеваний скелета;

в 3 и 6 месяцев, когда можно легко выявить рахит;

в 1 год жизни, когда малыш уже сам сидит и ходит – врач должен проверить, правильными ли являются естественные изгибы позвоночного отдела и объем движений в суставах;

в 3 года, когда ортопедом проверяется осанка, походка, измеряется длина конечностей, исследуется состояние стоп малыша.

Соблюдайте несложные рекомендации специалистов, и вы гарантированно убережете ребенка от множества заболеваний, связанных с неправильным формированием стопы.

Хождение босиком по неровной поверхности. Естественный массаж izbejстопы и мгновенные реакции напряжения и расслабления мышц способствуют правильному формированию ножки ребенка. На заметку родителей, многие фирмы, изготавливающие спортивное снаряжение для детей, предлагают специальные коврики с неровной поверхностью (мелкие гладкие камушки, пуговицы резиновые шарики и т.д). Такие тренажеры очень удобны в домашнем использовании и очень нравятся малышам.

Физическая активность. Подвижный образ жизни – это первое и самое главное правило, которое необходимо для правильного формирования стопы ребенка. Если ребенок активен, много времени проводит на гимнастических тренажерах, лазит по канату, бегает по лестницам, приседает, прыгает, плавает – риск заболеваний стопы значительно снижается. Физические нагрузки являются хорошей профилактикой плоскостопия в любом возрасте.

Правильная обувь. Первая обувь у малыша должна быть достаточно высокой для максимальной фиксации и с широким носком, который обеспечит свободное12363-krasivaya-ortopedicheskaya-obuv-dlya-zhenschin-diabeticheskaya-stopa расположение пальцев, выше лодыжки, на щиколотке обувь должна плотно фиксироваться застежкой или шнуровкой. Обувь также должна фиксировать голеностопный сустав практически неподвижно, чтобы ножка не болталась, а в подошве должен обязательно присутствовать стабилизирующий элемент. Задник должен быть жестким, чтобы пятка малыша не съезжала, при выборе нажмите пальцем на задник – вмятин остаться не должно. Наличие маленького каблучка не более 1,5 см обязательно, а также ортопедическая стелька – супинатор, которая поможет поддерживать стопу в правильном положении. 6167eb455f120c92377a0c15871eac85Для того, чтоб ножка дышала детская обувь должна быть изготовлена только из натуральных материалов!

Избегайте донашивания чужой обуви, где уже сформировалась разношенная колодка и распределены опорно – нагружаемые плоскости.

А для старших детей, подростков, взрослых необходимо обращать внимание на то, чтобы подошва ботинка была гнущейся для свободного движения и плавного переката стопы.

При обнаружении первых признаков плоскостопия, незамедлительно обратитесь к специалисту. Адекватная коррекция плоской стопы позволит предотвратить развитие недуга, а так же избежать необратимых последствий. Позвольте своему ребенку уверенно стоять на ногах!

Если по каким-то причинам плоскостопия не удалось избежать, необходимо знать, каких последствий можно ждать от организма. Эта информация поможет вам вовремя среагировать на сигналы организма и понять их первопричину.

 

Причины и последствия плоской стопы

Своим амортизирующим функциям стопа человека обязана продольному и поперечному сводам. Свод – это изогнутая часть ступни, которая в норме не касается земли и образует ее подъем.

sГлавная сила, поддерживающая свод стопы на нормальной высоте, – мышцы-супинаторы. Они начинаются от костей голени, их сухожилия проходят сзади от внутренней лодыжки. Если эти мышцы плохо выполняют свою работу, свод стопы опускается, кости стопы и голени смещаются и заваливаются во внутрь. В результате стопа удлиняется и расширяется в средней части, а пятка отклоняется наружу.

Продольный и поперечный своды стопы, играющие ведущую роль при ходьбе, на 80% гасят энергию удара, толчковые колебания, возникающие при шаговых движениях, особенно это необходимо во время прыжков и бега. Под действием нагрузки кости стопы распрямляются, а с момента уменьшения нагрузки на стопу, начинает преобладать сила сокращения мощных подошвенных сухожилий. В результате кости стопы мягко и быстро возвращаются в исходное положение.

Плоскостопие деформирует свод стопы, частично или полностью лишая его изгиба.

Если рессорная функция стопы нарушается, это неизбежно приводит к быстрому развитию необратимых заболеваний голеностопных, коленных, тазобедренных и межпозвоночных суставов.

Плоскостопие классифицируют по двум типам:

продольное (деформация внутреннего изгиба) и поперечное (искривление передней оси).

Продольное плоскостопие

Уплощается продольный свод – стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Стопы становятся широкими и увеличиваются в длине.

10

Основные признаки продольного плоскостопия:

  • чувство усталости в ногах после физических;
  • нарушение походки;
  • отек стопы к концу рабочего дня;
  • боль по подошвенной поверхности стопы при пальпации;
  • боль в области лодыжек, голеней, в коленных суставах;
  • частая боль в поясничном отделе позвоночника;

Поперечное плоскостопие

При поперечном плоскостопии уплощается поперечный свод стопы, ее передний отдел опирается на головки всех пяти плюсневых костей, длина стоп уменьшается за счет веерообразного расхождения плюсневых костей, отклонения большого пальца наружу и молоткообразной деформации среднего пальца.

Основные признаки поперечного плоскостопия:

  • расширение переднего отдела стопы;
  • боль в стопе;
  • мозоли под головками плюсневых костей;
  • натяжение сухожилий мышц-разгибателей пальцев.

Различают три степени плоскостопия:

1 степень (слабовыраженное плоскостопие)

Встречается у 70% людей. Визуально его практически не видно, но при ходьбе ощущается боль и усталость в стопах. Это первый сигнал того, что стоит обратить внимание на наши ступни и вовремя обратится к специалисту, чтобы проблема не приобрела более серьезную форму.

2 степень (комбинированное плоскостопие)

степени продольн. плоскостопия.Невооруженным глазом видно, что стопа становится более плоской. Исчезают изгибы в подъеме, походка становится тяжелой, нога искривляется вовнутрь, появляется косолапость – «медвежья походка». В другом случае внутренний изгиб стопы становится дугой, и вся нагрузка приходится на пальцы и внешний край стопы. Это создает неудобства и вызывает боль при ходьбе, ноги сильно устают, быстро появляются «натоптыши», которые со временем превращаются в мозоли и шипы.

3 степень (выраженное плоскостопие)

Проблема, которую заметит любой и каждый. Сопровождается острой болью и визуальными искривлениями, как стопы, так и других частей тела: позвоночника, тазобедренного отдела. Иногда сопровождается хромотой. Чаще всего встречается у людей старшего возраста.

Причины возникновения болезни:

ослабление мышц, связок стопы и голени

Возникает из-за недостаточной или чрезмерной физической нагрузки. Мы проводим большую часть суток сидя в кресле, в машине, соответственно не происходит достаточной физической нагрузки на мышцы и связки стопы, также, как и при ходьбе по идеально гладкой поверхности стопа не получает необходимых физических нагрузок и постоянно находится в неправильном положении. В зоне риска люди «сидячих» профессий, а так же те, чья работа связана с непрерывным пребыванием «на ногах».

избыточный вес

342Великолепная возможность заполучить плоскостопие. Когда масса тела превышает положенную норму, вся нагрузка приходится, конечно, на ноги. Страдает весь организм: позвоночник, тазобедренные суставы, колени и стопы. В таком случае нужно подходить к проблеме со всей ответственностью, начиная с правильного питания, занятий спортом, курса специализированного лечебного массажа и обязательно носить индивидуальные корректоры стопы (ортезы), они снимут болевой синдром и не допустят образования шиповидных мозолей. Так что следите за фигурой!

беременность

Увеличение массы тела при беременности и смещение центра тяжести может способствовать развитию плоскостопия. Но после уменьшения веса запущенные изменения в стопе сами по себе не пройдут. Для восстановления нормального состояния связочного аппарата стопы потребуется комплексное лечение и последующая профилактика рецидивов.

неправильная обувь

2016-05-04_210029Любовь к высоким каблучкам тоже требует жертв. Основная нагрузка при ходьбе приходится на передний отдел свода стопы и на пальцы ног, что приводит к устойчивой деформации. Неудобная обувь приводит к искривлению стопы и пальцев, врастанию ногтей, развитию плоскостопия. Отказываться от модельной, красивой обуви совсем не обязательно! В этом вопросе спасение – специальные вкладыши, которые вставляются в обувь. Они помогут распределить нагрузку на стопы. А вот мягким балеткам или босоножкам с открытыми пятками скажите твердое «нет». Правильная обувь – это плотная подошва, удобный задник и каблук, не перегружающий пальцы ног, а также наличие профилактического супинатора. Стоит такая обувь недешево, но Ваши ножки скажут вам большое спасибо.

наследственная предрасположенность

Как говорилось выше, возникает крайне редко, у 3% населения планеты, и связано с генетическими отклонениями. Если в вашей семье обнаружено плоскостопие, обратите внимание на здоровье стоп ваших детей. Возможно, вам удастся остановить болезнь на ранних этапах ее развития и предотвратить ее последствия.

Каковы же последствия плоской стопы?

Многие сталкиваются с болями в спине, ногах, суставах, ощущают невыносимую головную боль, слабость и страдают венозными заболеваниями. izmenenia-pri-ploskostopiiНо немногие знают, что истинная причина этих болезней кроется в безобидном и неприметном на первый взгляд плоскостопии. Форма стопы имеет прямую связь с осанкой, поэтому почти у всех детей с плоской стопой неправильная осанка.

Нарушение осанки, сколиоз, артроз, искривление тазобедренного сустава, неправильная циркуляция крови, и как следствие нарушение нервной, эндокринной и даже репродуктивной систем – это лишь малая часть наиболее распространенных спутников «плоской стопы».

Plohaya-osankaПлоскостопие лишает стоп их главной рессорной функции. Таким образом, суставы ног и позвоночник вынуждены терпеть непосильную нагрузку. В результате трения, которое возникает в суставах, образуется воспаление межсуставной жидкости – артрит – болезнь, требующая серьезного лечения, и часто хирургического вмешательства.

Другой опасный момент – это заболевания позвоночника. Плоскостопие приводит к неправильному распределению нагрузки на межпозвоночные диски. Это неизбежно приводит к искривлению позвоночного столба. Нарушается микро-циркуляция крови и основные спинномозговые нервы, управляющие мышцами, органами, системами и конечностями в организме, перестают адекватно выполнять свои функции. Разрушенные межпозвоночные диски (позвоночный остеохондроз) не дают нервам выполнять свою работу, и нарушается функциональность всех органов. Из-за невралгии грудного отдела начинается мышечный спазм околосердечных мышц, сердце вынуждено биться быстрее, что приводит к тахикардии. Сбивается ритм дыхания, легкие не могут набирать достаточное количество воздуха, и начинается гипоксия (удушье) мышечных тканей и кровеносных сосудов. Появляются такие симптомы, как нестабильное кровеносное давление, гипертония/гипотония, усталость, ломота в теле, головные боли, обмороки, сбивается вся иммунная система, нарушается пищеварение и работа поджелудочной железы.

Симптомы плоскостопия

Если вы не влезаете в любимые туфли, не можете носить каблук и появляется желание поскорей снять обувь – причина может крыться не в ее качестве, а в проблеме со здоровьем стоп.

Первыми симптомами плоскостопия являются усталость при ходьбе, боли в голеностопных, коленных, тазобедренных суставах и межфаланговых суставах пальцев ног, боли в спине (чаще в поясничном отделе). Ваша обувь стоптана и изношенна с внутренней стороны, появляется отечность в области лодыжек.

Не игнорируйте эти сигналы и незамедлительно обратитесь к специалистам – ортопеду и подологу. Грамотный врач сможет точно диагностировать степень болезни и назначить курс коррекции стопы, а также расскажет о мерах профилактики, необходимых в каждом конкретном случае.

 

Профилактика и лечение плоскостопия

Диагностика стопы, как визуальная, так и аппаратная, а так же осмотр позвоночника, тазобедренного сустава, ног, стоп и всего опорно-двигательного аппарата, позволяют определить курс процедур.

ploskovalgusnaya-stopa-diagnostikaЕсли момент упущен и есть видимые признаки недуга, главное, что нужно делать, это не откладывать проблему в долгий ящик, а незамедлительно обратиться к специалистам – ортопеду и/или подологу. Действительно, максимальной коррекции плоскостопие поддается только в детском возрасте. Однако своевременная профилактика, коррекция и грамотное лечение позволят вам избавиться от внешних признаков и серьезных последствий заболевания.

Программа коррекция стопы назначается индивидуально, в зависимости от показаний, степени и вида плоскостопия.

Также обязательным условием полноценного лечения является ношение индивидуальных ортопедических стелек, которые смягчают давление на позвоночник и суставы, и ортезов, которые будут корректировать форму и изгиб стопы.

Ortmann_A2

Ortmann_A2

Индивидуально изготовленная ортопедическая стелька представляет собой анатомический слепок с вашей стопы, что позволяет скорректировать разницу в длине нижних конечностей, смягчить давление на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, улучшить кровообращение и замедлить процесс, приводящий к усталости стоп. И самое важное, исчезнут все условия для развития плоскостопия, потому что форма свода стопы будет хорошо поддерживаться.

Такие стельки не только приносят пользу здоровью, они еще и весьма удобны в носке, они подходят для любого вида обуви (модельная, повседневная или спортивная).

Можно, конечно, приобрести готовые ортопедические стельки, но так как они ориентированы на среднестатистический подъем стопы, то не всегда могут помочь в решении именно Вашей проблемы, а значит и не будет желаемого результата.

Индивидуальные ортопедические стельки стоят того, чтоб потратить на их изготовление свое драгоценное время и дополнительные средства. Именно такие стельки могут оказать наибольшую помощь Вашим ногам, а значит, ваши ноги будут вам благодарны.

ortezЧто касается ортезов, то их назначение и изготовление производится специалистом – подологом в индивидуальном порядке, исходя из проблематики Вашей стопы. Ортезы крепятся к стопе и корректируют ее форму и изгиб, они практически незаметны и их использование не вызывает дискомфорта.

Немаловажным этапом коррекции является работа с сопутствующими проблемами и заболеваниями ступни (если таковы имеются) – коррекция вросших ногтей, работа с мозолями, натоптышами и т.д.

В случае необходимости, для более углубленного обследования проблемных областей могут быть рекомендованы направления к врачу-ортопеду, а также к узким специалистам (кардиолог, невропатолог, хирург и пр.).

images-cms-image-000020788Применение ортопедических стелек и ортезов позволят проводить профилактику и коррекцию различных деформаций стоп, таких как плоскостопие (продольное, поперечное, комбинированное), натоптыши, шишки, пяточные шпоры и прочие патологические состояния опорно-двигательной системы, при носке они улучшают кровообращение в нижней части ног и замедляют процесс, приводящий к усталости стоп. Данные методы позволят предупредить развитие патологических состояний опорно-двигательной системы.

Прислушайтесь к своему организму, не игнорируйте его сигналы, и не пускайте проблемы на самотек. Вовремя обратившись к профессионалам Вы избавите себя от риска многих заболеваний, а кроме того сэкономите массу времени и средств на дорогостоящем и зачастую неэффективном лечении последствий плоской стопы.

Специалисты салона – эксперт «Chocolate» помогут вам не только предотвратить проблему плоскостопия, а и скорректировать здоровье организма в целом, гармонизировать отношение к себе, своему телу,
идти по жизни легко, красиво и свободно.

Назад в Кабинет подологии